Стручковая фасоль полезные свойства, применение и противопоказания

Стручковая фасоль, также известная как зеленая фасоль, не только вкусна, но и полезна для организма! Ее можно варить, готовить на пару, жарить на гриле, использовать в запеканках, супах, салатах или пасте. Она является отличным источником витаминов A, C и K, а также важных диетических минералов с тонизирующим и восстанавливающим действием. Стручковая фасоль продается в свежем, консервированном и замороженном виде, но ее можно легко выращивать в своем домашнем саду.