Zingiber officinale, более известный как имбирь, – это растение с богатой историей использования в фитотерапии и имбирь в народной медицине. На протяжении веков корень имбиря ценился за свои разнообразные полезные свойства имбиря и широкое имбирь применение. От традиционной медицины до современной гастроэнтерологии, этот корнеплод продолжает удивлять своими возможностями. В этой статье мы подробно рассмотрим целебные качества лекарственного имбиря и его влияние на имбирь для здоровья.
Состав и питательная ценность
Имбирный корень – это настоящий кладезь имбирь витамины и имбирь минералы. Он содержит витамин С, витамины группы B, а также минералы, такие как калий, магний, марганец и цинк. Кроме того, имбирь богат антиоксидантами, в частности, гингеролом, который придает ему характерный острый вкус и обладает мощным имбирь антиоксидант и имбирь противовоспалительное действием. Эти компоненты способствуют укреплению организма и выступают в качестве общеукрепляющее средство.
Имбирь для пищеварения и от тошноты
Имбирь для пищеварения – одно из самых известных применений этого растения. Он стимулирует выработку пищеварительных ферментов, улучшает моторику кишечника и помогает справиться с такими проблемами, как расстройство желудка, метеоризм, запор и даже диарея. Имбирь от тошноты также хорошо известен. Он эффективно помогает при тошнота при беременности, морская болезнь и тошноте, вызванной химиотерапией. Имбирный эликсир или просто имбирный чай – отличный способ облегчить дискомфорт.
Имбирь от боли и воспаления
Имбирь от боли, особенно при артрит и остеоартрит, может быть весьма эффективным. Имбирь противовоспалительное действие помогает уменьшить воспаление в суставах и облегчить боль. Некоторые исследования показывают, что имбирь может также помочь при мигрень, благодаря своим обезболивающим свойствам. Настойка имбиря, используемая местно, может облегчить мышечные боли.
Имбирь для иммунитета и сердечно-сосудистой системы
Имбирь для иммунитета – ценный союзник в борьбе с простудными заболеваниями. Имбирь от простуды помогает согреться, уменьшить воспаление в горле и облегчить дыхание. Имбирь и лимон, имбирь и мед – классические сочетания для укрепления иммунной системы. Кроме того, имбирь способствует снижению холестерина и улучшает кровообращение, что положительно влияет на сердечно-сосудистые заболевания.
Имбирь в кулинарии и косметологии
Имбирь в кулинарии используется в самых разных блюдах – от азиатской кухни до выпечки и напитков. Свежий имбирь, сушеный имбирь и молотый имбирь – все они придают блюдам неповторимый вкус и аромат. В косметологии имбирная маска может стимулировать кровообращение и улучшить состояние кожи. Имбирь и куркума, имбирь и чеснок – мощные комбинации для здоровья и красоты.
Имбирь и профилактика рака
Некоторые исследования показывают, что имбирь может обладать свойствами, способствующими профилактика рака. Антиоксиданты, содержащиеся в имбире, помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Однако, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих данных.
Формы выпуска и как купить
Корень имбиря купить можно в различных формах: свежий имбирь, сушеный имбирь, молотый имбирь, а также в виде имбирные добавки (капсулы, таблетки, экстракты). При выборе имбирного корня обращайте внимание на его внешний вид – он должен быть плотным и гладким, без признаков гнили или плесени.
Важно помнить, что, несмотря на все полезные свойства имбиря, перед началом его использования в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарственные препараты.
Добавить комментарий